Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e a produtividade diária, em comemoração ao Dia do Sono, o Shopping Jequitibá, está promovendo uma série de atividades voltadas para a conscientização sobre a importância do descanso adequado.

Durante a ação, especialistas abordam temas como insônia, apneia do sono e horários adequados para dormir, oferecendo orientações para melhorar a qualidade do descanso. Além disso, os participantes respondem a um questionário sobre a quantidade de horas dormidas e a intensidade do cansaço, cujos dados serão registrados no site da Sociedade Brasileira do Sono.

A iniciativa no Shopping Jequitibá é coordenada pela Dra. Priscila Sardinha e conta com o apoio de uma equipe multidisciplinar. O objetivo é alertar a população sobre os impactos do sono na saúde física e mental, incentivando hábitos que contribuam para noites mais reparadoras.

Com informações do Shopping Jequitibá